試想一下，在睡覺之前來玩一把有趣味的手機(jī)游戲，可以讓你在晚上睡覺的時(shí)候有一個(gè)好夢(mèng)，幫助你更快的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。這不是小編的個(gè)人之言，而是有專門的科學(xué)根據(jù)的。合適的游戲在睡前玩一下，可以放松你一天的勞累心態(tài)，讓你的心情得以舒緩，釋放白天的辛勞，這樣比熱牛奶還有效。但是不當(dāng)?shù)挠螒騾s會(huì)讓人更加的興奮，這樣不利于睡眠，因此小編經(jīng)過科學(xué)的整理，為大家?guī)砹艘恍┻m合睡覺前的游戲。

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