晚上睡覺時，有時身體會突然抖一下，這是因為什么呢？不知道大家有沒有這種情況，就是晚上睡覺的時候，像踩空樓梯一樣身體突然抖一下，小編偶爾就會有這種情況，小時候老人們都說是因為在長身體，才會出現(xiàn)這種情況，但是正確的醫(yī)學(xué)解釋是怎么樣的呢？是不是真如老人們所說的，是在長身體呢？想知道正確答案的小伙伴，就一起跟著小編往下看看吧！

螞蟻莊園1月16日最新問題：

晚上睡覺時，有時身體會突然抖一下，可能的原因

A、過于勞累   B、正在長個兒

正確答案：

A：過于勞累

晚上身體突然踏空抖一下，并不是和老人們說的正在長個，小編我已經(jīng)二十幾歲了，怎么可能還在發(fā)育呢！正確的原因就是因為身體過于勞累，身體的一種應(yīng)激反應(yīng)，類似于踏空樓梯的一抖或者一顫，這種情況是因為白天太累了。如果大家晚上睡覺出現(xiàn)這種突然抖動的情況，那就好好好調(diào)整生活習(xí)慣或者工作習(xí)慣，給自己放松一下，不要讓自己的身體長期處于高負荷狀態(tài)，身體已經(jīng)在提醒你，該適當休息一下了！

除了過于勞累，肝腎虧虛和身體缺鈣也會出現(xiàn)晚上睡覺突然抖動的情況。如果是肝腎虧虛，就要根據(jù)實際情況進行溫補或者改善生活習(xí)慣，慢慢調(diào)整身體狀況了！身體缺鈣出現(xiàn)的抖動，多見于嬰幼兒和兒童，因為他們真是到了骨骼發(fā)育的年紀，對鈣的需求量很大，出現(xiàn)這種情況則需要補鈣，像補鈣的顆粒和鈣片就需要長期吃，對小朋友的骨骼發(fā)育非常重要！