“昏昏沉沉地剛睡醒，還要去健身房嗎?”“不要再刷微博了!”如果你感到自己已經(jīng)患上“手機(jī)上癮癥”、并且無(wú)法堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上你并不是一個(gè)人。而來(lái)自斯坦福大學(xué)的Maneesh Sethi，通過(guò)不斷地研究人類學(xué)行為，決定發(fā)明一款可以電擊的手環(huán)，來(lái)改變這種情況。

他這樣描述到：“比如早上起床時(shí)間，手環(huán)會(huì)在6點(diǎn)鐘振動(dòng)，我可以小睡一會(huì)，但如果我小睡了兩次，它會(huì)電擊我。”從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，它是一款使用電擊形式來(lái)讓你養(yǎng)成良好習(xí)慣的設(shè)備。目前，Pavlok手環(huán)已經(jīng)開始集資，預(yù)計(jì)售價(jià)為250美元(約合人民幣1553元)，有望在2015年正式上市。

Pavlok手環(huán)不僅僅是讓你養(yǎng)成健身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，還集成了社交元素，通過(guò)一個(gè)應(yīng)用程序或是兼容的社交網(wǎng)站，你與好友之間可以互相看到運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和記錄，如果你沒有達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，好友甚至可以啟動(dòng)電擊操作來(lái)提醒你。

但是，有必要這么極端嗎?Pavlok手環(huán)的概念其實(shí)來(lái)自心理學(xué)。專家表示，已經(jīng)有研究表明，電擊在臨床中對(duì)于部分人群(至少是兒童)具有正強(qiáng)化效果，而不僅僅是一種厭惡療法。所以，Maneesh Sethi也深信Pavlok手環(huán)能夠起到一定的積極作用。他還引用了杜克大學(xué)的研究，聲稱40%的習(xí)慣的“被”養(yǎng)成的，而不是主動(dòng)意識(shí)決定的。

當(dāng)然，不能忽視的還有人類的“狡猾”。畢竟作為一種高智商動(dòng)物，人類可以找出各種理由拋棄Pavlok手環(huán)。但Maneesh Sethi表示：“我在近幾個(gè)月里減重了13公斤，只不過(guò)是稍微強(qiáng)迫自己去健身房，而且同樣佩戴Pavlok手環(huán)的朋友能夠監(jiān)控我做完運(yùn)動(dòng)。”這聽上去很吸引人，但用戶能夠接受輕微的電擊提醒嗎?當(dāng)Pavlok手環(huán)啟動(dòng)集資活動(dòng)時(shí)，答案就能揭曉了。