番茄閃輕是一個(gè)專為減脂人士設(shè)計(jì)的健康管理軟件，旨在通過科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，幫助選擇用戶輕松養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)自律減脂的目標(biāo)。番茄閃輕讓用戶無需每天在健身房揮汗如雨，也不用極端節(jié)食，通過科學(xué)的方法，讓身體成為燃脂機(jī)器，高效運(yùn)動(dòng)減肥，找到適合的健康飲食方案，輕松掌控健康，感受科學(xué)飲食帶來的活力與自律之美。

番茄閃輕新手指南

1、下載安裝本站的番茄閃輕app，進(jìn)入軟件。

2、正式使用前，用戶需要先同意用戶協(xié)議與隱私政策。

3、進(jìn)入軟件后，用戶能夠選擇自己想要達(dá)成的目標(biāo)。

4、選擇想要減脂瘦身的部位。

5、選擇性別，用戶也能夠跳過上述的設(shè)定。

番茄閃輕如何查看體重單位

1、首先打開番茄閃輕，在首頁點(diǎn)擊右下角的【我的】，進(jìn)入個(gè)人中心。

2、接著往下找到【設(shè)置】，點(diǎn)進(jìn)去就能看到各種參數(shù)選項(xiàng)。

3、然后在設(shè)置頁面中找到【體重單位】，點(diǎn)進(jìn)去就能看到當(dāng)前使用的是哪種單位了。

番茄閃輕怎么設(shè)置運(yùn)動(dòng)頻率

1、首先打開番茄閃輕，在首頁點(diǎn)擊右下角的【我的】，然后點(diǎn)一下右上角的【設(shè)置圖標(biāo)】;

2、在設(shè)置頁面里，找到并點(diǎn)擊【個(gè)人信息】這一欄;

3、進(jìn)入后，再點(diǎn)擊【運(yùn)動(dòng)頻率】，系統(tǒng)會(huì)彈出可選的頻率列表;

4、選好你覺得最符合自己的運(yùn)動(dòng)頻率后，點(diǎn)一下【確認(rèn)】，就設(shè)置完成啦!

番茄閃輕減肥怎么樣

【食譜計(jì)劃】

為用戶提供個(gè)性化的私人食譜，幫助用戶選擇合適的食物，從控制飲食開始，實(shí)現(xiàn)健康減肥。

【營養(yǎng)建議】

由專業(yè)營養(yǎng)師提供每日飲食推薦建議，確保用戶通過科學(xué)的飲食搭配達(dá)到減肥效果。

【熱量查詢】

內(nèi)置豐富的食物數(shù)據(jù)，實(shí)時(shí)查看每種食物的卡路里和營養(yǎng)成分，讓用戶吃得更健康、更安心。

番茄閃輕內(nèi)容介紹

1、支持用戶查詢每日運(yùn)動(dòng)消耗，每天卡路里攝入和消耗一目了然。

2、用戶可自定義設(shè)置提醒時(shí)間，提醒運(yùn)動(dòng)、提醒飲水等等，更符合你的減肥計(jì)劃。

2、內(nèi)置超級(jí)食庫數(shù)據(jù)，隨時(shí)可以查詢，自由查詢各種食物的卡路里數(shù)據(jù)，吃得更放心。

3、專業(yè)的建議幫助你快速減肥，讓你可以通過改變飲食進(jìn)行健康減肥，減肥更安心。

4、讓用戶可以更加清晰地了解自己的減肥進(jìn)展，調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)策略，逐步達(dá)到理想的身材。

番茄閃輕功能說明

1、根據(jù)不同用戶的生活習(xí)慣和目標(biāo)，量身定制個(gè)性化健康食譜，助力輕松減脂。

2、提供食物熱量與運(yùn)動(dòng)消耗數(shù)據(jù)，幫助用戶清楚了解每日能量攝入與消耗。

3、根據(jù)用戶每天的飲食記錄，自動(dòng)生成專業(yè)營養(yǎng)建議，幫助更好地管理體重。

4、提供非醫(yī)療性質(zhì)的健康管理方案，倡導(dǎo)科學(xué)、理性飲食，幫助用戶以安全、溫和的方式實(shí)現(xiàn)減脂目標(biāo)。

番茄閃輕更新日志

v2.1.5版本

1、優(yōu)化用戶使用體驗(yàn)。

v1.6.2版本

1、優(yōu)化界面UI顯示。

2、修復(fù)已知bug問題。