月食是一款由知名心理品牌KnowYourself出品的心理咨詢與心理成長(zhǎng)應(yīng)用，致力于幫助用戶舒緩情緒壓力、提升心理素養(yǎng)。平臺(tái)內(nèi)含“聊愈”匿名咨詢服務(wù)、“助眠聲音”、“心理測(cè)試”、“茶話會(huì)”語音互動(dòng)、“心情記錄”等多種功能，打造溫暖、安全、包容的表達(dá)與交流環(huán)境。無論你是想進(jìn)行自我探索、緩解焦慮、學(xué)習(xí)冥想、參與情緒互助，還是結(jié)識(shí)同樣關(guān)注心理健康的朋友，都能在月食找到療愈的空間，開啟一段與自我和解的旅程。歡迎下載體驗(yàn)月食心理社區(qū)，開啟每日的心靈滋養(yǎng)時(shí)光。

月食軟件簡(jiǎn)介

月食是一個(gè)專為心理成長(zhǎng)、情緒陪伴、自助療愈打造的多功能平臺(tái)，由KnowYourself團(tuán)隊(duì)傾力打造。應(yīng)用倡導(dǎo)自助式心理支持，幫助用戶在無需暴露身份的前提下，安全地表達(dá)自我、緩解情緒、學(xué)習(xí)專業(yè)的心理知識(shí)，探索自我與他人的關(guān)系，建立心理彈性。在月食，每個(gè)人都能找到適合自己的心理成長(zhǎng)節(jié)奏，在陪伴中獲得力量，在表達(dá)中重建自信。

月食軟件功能

1、互助社區(qū)

月食社區(qū)是一個(gè)開放包容的精神角落，倡導(dǎo)真實(shí)表達(dá)與溫柔互助，用戶可以自由傾訴情緒、交流心理感受，感受到“被看見、被接納”的陪伴感。

2、聊愈

提供一對(duì)一匿名心理咨詢，支持即時(shí)文字和書信形式，覆蓋情緒調(diào)節(jié)、關(guān)系困擾、自我探索等方面，讓專業(yè)心理支持觸手可及。

3、茶話會(huì)

多樣化的匿名語音房，圍繞人生話題、情感困惑、成長(zhǎng)故事展開交流，在主理人的引導(dǎo)下進(jìn)行平等而真誠的對(duì)話，營(yíng)造溫柔互助的交流氛圍。

4、心理自助

提供基于CBT（認(rèn)知行為療法）、冥想、心理測(cè)評(píng)等科學(xué)方法的自助練習(xí)工具，幫助用戶調(diào)節(jié)情緒、提升自尊、舒緩焦慮、改善依戀模式等。

5、心情記錄

新上線“心情記錄”功能，鼓勵(lì)用戶每天記錄即時(shí)情緒與心理狀態(tài)，覺察內(nèi)在波動(dòng)，見證自己的心理成長(zhǎng)歷程。

月食軟件亮點(diǎn)

1、療愈空間：匿名互動(dòng)+溫柔表達(dá)，打造安全無壓的心理社區(qū)；

2、專業(yè)工具：結(jié)合心理學(xué)理論提供CBT訓(xùn)練、冥想練習(xí)與科學(xué)測(cè)評(píng)；

3、多維陪伴：語音茶話會(huì)+私聊聊愈，情緒支持與建議觸手可及；

4、助眠專區(qū)：精選助眠音頻、白噪音等，緩解焦慮、助你安然入睡；

5、用戶友好：界面簡(jiǎn)潔、情緒色彩識(shí)別、操作輕松無壓力；

6、豐富內(nèi)容：達(dá)人經(jīng)驗(yàn)、心理干貨、泛心理話題，滿足多樣興趣與需求。

月食軟件推薦理由

1、安全和隱私: 月食app提供匿名咨詢服務(wù)，確保用戶的隱私和安全。

2、多元化功能: 月食app內(nèi)含多種功能，包括心理測(cè)試、助眠聲音、茶話會(huì)語音互動(dòng)等，滿足不同用戶的需求。

3、支持性社區(qū): 月食app創(chuàng)建了一個(gè)溫暖、安全、包容的表達(dá)與交流環(huán)境，用戶可以與同樣關(guān)注心理健康的朋友互相支持和交流。

4、自我探索和成長(zhǎng): 月食app提供了多種工具和資源，幫助用戶自我探索、緩解焦慮、學(xué)習(xí)冥想和提高心理素養(yǎng)。

5、開啟心靈滋養(yǎng): 月食app邀請(qǐng)用戶開啟每日的心靈滋養(yǎng)時(shí)光，幫助用戶找到療愈的空間，開啟一段與自我和解的旅程。

更新日志v6.0.0版本

-全新「月食賽博人格測(cè)試」上線，一鍵生成專屬人格海報(bào)；

-新增達(dá)人經(jīng)驗(yàn)分享內(nèi)容，幫你看清內(nèi)在難題，提升心理韌性；

-全新「聊聊」頻道頁上線，聚合優(yōu)質(zhì)服務(wù)者與熱門語音房，等你來參與。