本專題收錄的軟件可以幫助用戶們了解自己的睡眠情況以及制定相應(yīng)的計(jì)劃，幫助你找到合適自己的方法快速入睡，同時(shí)也可以生成詳細(xì)的睡眠質(zhì)量報(bào)告，讓你對(duì)自己的睡眠健康狀況了如指掌。

講故事的軟件內(nèi)可以為用戶們提供大量不同類型的故事，這里的故事也是可以讓各位家長(zhǎng)們?cè)谒敖o寶寶們念的哦，大家在這里直接選擇和查找就可以了，并且所有的故事還可以及時(shí)收錄。

人們生活壓力較大，工作當(dāng)中有很多煩惱，晚上上床之后很難入睡。在本專題用戶可以選擇自己喜歡的音樂(lè)來(lái)在睡前收聽，減壓放松、調(diào)節(jié)情緒、提高專注及消除疲勞等等，讓用戶能夠快速忘記疲憊進(jìn)入深度睡眠，得到精神上的放松，從而快速幫助自己睡眠。

助睡眠的軟件有哪些？助睡眠軟件app推薦哪個(gè)？睡不著覺怎么辦？壓力太大總失眠怎么辦？這個(gè)時(shí)候非常需要這些助眠軟件來(lái)幫助你快速入睡，比如聽一些白噪音音樂(lè)、輕音樂(lè)讓自己放松下來(lái)，還可以使用一些冥想軟件、睡眠監(jiān)測(cè)軟件來(lái)幫助你擺脫失眠。這些軟件app還可以記錄你的入睡時(shí)間、時(shí)長(zhǎng)、夢(mèng)話、鼾聲……讓你能睡個(gè)好覺、有個(gè)好睡眠！