值米睡眠讓用戶無需再為失眠或入睡困難而苦惱，值米睡眠app作為專業(yè)的睡眠監(jiān)測app，能幫助你徹底了解自己的睡眠狀況，并提供科學(xué)的解決方案。用戶可通過藍(lán)牙連接睡眠監(jiān)測儀器，讓app精準(zhǔn)記錄你每晚的睡眠數(shù)據(jù)，幫助你深度分析睡眠周期、深睡時長、淺睡時長等關(guān)鍵指標(biāo)。根據(jù)這些數(shù)據(jù)，值米睡眠會為你提供個性化的建議，幫助你改進(jìn)作息，調(diào)整睡眠習(xí)慣，恢復(fù)健康的作息規(guī)律。

值米睡眠使用指南

1、用戶在本站下載安裝值米睡眠后，進(jìn)入軟件，同意用戶協(xié)議和隱私政策。

2、進(jìn)入值米睡眠后，用戶可以添加自己的睡眠監(jiān)測設(shè)備，用戶需保持設(shè)備打開才可以連接。

3、完成連接之后，用戶就可以在睡覺的時候監(jiān)測自己的睡眠情況。

4、點擊“數(shù)據(jù)監(jiān)控”界面，用戶還可以更加詳細(xì)的查看數(shù)據(jù)，了解自己每日的睡眠情況。

值米睡眠內(nèi)容簡介

【專注睡眠健康的智能工具】

專門為了改善用戶的睡眠質(zhì)量而設(shè)計的健康監(jiān)測軟件。

【實時追蹤睡眠狀態(tài)】

系統(tǒng)會自動記錄你的每一次入睡與醒來，提供精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)分析。

【提供個性化建議】

根據(jù)你的睡眠表現(xiàn)，智能推薦改善建議，幫你逐步養(yǎng)成好作息。

【持續(xù)記錄睡眠質(zhì)量】

每天都能查看詳細(xì)的睡眠報告，方便你調(diào)整生活節(jié)奏，讓休息更高效。

值米睡眠推薦原因

1、能夠緩解焦慮，好的睡眠能更好的緩解自己的壓力，讓自己每一天的心情變得更加愉悅。

2、助力睡眠放松，各種自然的音樂會讓歐農(nóng)戶更加放松，享受到美妙音樂帶給自己的樂趣。

3、幫助消除雜念，自然的音樂能讓用戶消除雜念，改善自己的入睡專注度，享受到優(yōu)質(zhì)睡眠的樂趣。

4、提高睡眠質(zhì)量，有了這個軟件就能提升用戶的睡眠質(zhì)量，獲取更多優(yōu)質(zhì)的睡眠時間，釋放壓力。

值米睡眠功能說明

1、用戶可通過藍(lán)牙連接睡眠監(jiān)測儀，實時跟蹤你的睡眠數(shù)據(jù)。

2、根據(jù)睡眠數(shù)據(jù)提供詳細(xì)數(shù)據(jù)分析，改善睡眠不再難。

3、提供簡單易行的睡前放松技巧，幫助你緩解壓力，輕松入眠，告別焦慮。

4、通過定期匯總數(shù)據(jù)，讓用戶可以清晰地看到自己睡眠質(zhì)量的變化趨勢。

值米睡眠更新日志

v1.0.1版本

1、優(yōu)化軟件的使用性能。

2、修復(fù)反饋的若干問題。